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A lo largo de los años 500 y 600 a. C la meditación se desarrolló en el taoísmo de China y en la India budista. Es mencionada en los Yoga Sutras, el primer texto sobre Yoga escrito por Patanjali (siglo III a. C), erudito de la India, considerado la base de esta disciplina milenaria. En dicho texto, la meditación aparece como Dhyana o uno de los ocho estadíos del yoga
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Meditación: lo que realmente es
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Beneficios del movimiento y del trabajo psicocorporal
Hace tiempo que se ha demostrado que bailar repercute positivamente en nuestra salud: favorece un buen funcionamiento del corazón y los demás músculos de nuestro cuerpo e incluso mejora nuestra memoria, pudiendo ayudar a revertir la pérdida de volumen en